Estuve escuchando un audiolibro que hablaba de la gratitud, y se trataba básicamente de cambiar nuestras actitudes mentales. Una de las propuestas, por ejemplo, era pasar de “tengo que hacer algo” a “tengo la suerte de hacer algo”. Me pareció un ejercicio muy poderoso. Cuando lo apliqué a mi lista de tareas, mis emociones cambiaron drásticamente. Y eso me recordó que el lenguaje determina nuestros mundos.

La necesidad de conectar -dicen los científicos- es una necesidad evolutiva. Necesitamos conectar con otros. Seguramente por eso hemos construido grandes comunidades en el pasado, para ayudarnos mutuamente a criar niños y a hacer cosas en general. Hoy vivimos más separados, especialmente en las grandes ciudades. Varias cosas que eran dadas por la familia, ahora son provistas por los estados, o por otro tipo de comunidades. Y por supuesto, también estamos conectados online. Pero, ¿es suficiente?  

Dime cuáles son tus hábitos y te diré cuáles son tus compromisos. Las acciones que realizamos, tanto de las que somos conscientes como de las que no, nos muestran básicamente cuáles son nuestros intereses. Y cuando me refiero a acciones, me refiero al término amplio: desde lo que decimos, hasta cuáles son nuestras rutinas matinales hasta cómo caminamos, hasta en qué pensamos. ¿Cuánto nos conocemos desde esta perspectiva?